Herzlich willkommen auf Moooment - Psychologie im Jetzt.

Als Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Psychoonkologin arbeite ich mit evaluierten wissenschaftlichen Methoden.

Mein Ziel ist, das Bewusstsein für mehr Lebensfreude, Präsenz und Gelingen im Jetzt zu stärken. Denn das Leben findet im Jetzt statt - nicht gestern, nicht morgen, sondern hier und heute, eben im Moooment.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind

• Stress- und Ressourcenmanagement
  • Zertifizierte Kurse & Konzepte, Workshops, Coaching
  • Angebote für Schulen
• Psychoonkologie
• • Anerkannt von der Deutschen Krebsgesellschaft (DKG)
  • Kurse, Beratung, Begleitung
• Akzeptanz- und Commitment-Training
• • Wertebasiertes Handeln
  • Gesundheitsförderlicher Umgang mit Gedanken, Emotionen, Belastungen
• Online-Beratung
• • Zertifiziert durch den Berufsverband Deutscher Psycholginnen und Psychologen (BDP)
  • Individuelles Coaching &  Beratung
• Positive Psychologie
• • "Glück" wie eine Fähigkeit lernen
  • Wohlbefinden nachhaltig fördern
• Gerontopsychologie
• • Gelingendes Altern
  • Umgang mit alter(n)stypischen Erkrankungen
  • Kurse, Workshops, Beratung
• "Schlaf gut"
• • Förderung gesunden Schlafes
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• • Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung
  • Psychosoziale Beratung, Einzel- und Teamcoachings
• Psychologische Gesundheitsförderung
• • Psychoedukation: Seminare, Kurse, Workshops
  • Psychologieunterricht, Kursangebote für Schulen

Unter den einzelnen Menüpunkten finden Sie weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten.

Ich freue mich auf schöne Mooomente mit Ihnen!

Herzlichst

Ihre Birgit Koch