PASSGENAU


Ob individuelle Beratung oder Coaching, ein klärendes Gespräch oder längere Begleitung,  Stressmanagement in einer belastenden Situation, Fragen zu Prozessen gelingenden Alterns, ob beruflicher oder privater Kontext - ich bin mit psychologischer Kompetenz für Sie da.

 Ich freue mich, Sie bei einer gesundheitsförderlichen und wertebasierten Ausrichung Ihres Erlebens und Verhaltens zu unterstützen.

In fordernden Lebensabschnitten wenden sich unsere Gedanken eher den als unangenehm oder belastend empfundenen Dingen zu und verharren dort. Dieser Negativitätstendenz des Geistes kann man bewusst entgegentreten und den Blick auf das Positive, Nährende fokussieren. 

 

Als Psychologin (M. Sc.) unterstütze ich Sie mit wissenschaftlich validierten Methoden  darin, verborgene Potentiale zugänglich zu machen, Ihre Ressourcen aktiv zu stärken, GlücksMooomente im Alltag aufzuspüren und mit mehr Lebensfreude willkommen zu heißen.

 

Schon kleine Änderungen im Alltag, ein Perspektivwechsel im Denken können viel bewirken und dazu führen, dass Sie Herausforderungen gelassener und effektiver  begegnen.

 

Manch scheinbar verfahrene Situation klärt sich, wenn Sie sich Ihrer Werte, Stärken und Ziele wieder bewusst werden und Ihr Handeln danach ausrichten.

 

Ich biete vorrangig online-Beratung und Coaching an. Selbstverständlich wird dabei der Datenschutz gewahrt. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich.

 

Um ein auf Sie zugeschnittenes Angebot abzusprechen, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich auf Sie!

Wer bin ich

Was Will ich

Was tut mir gut



  • Stressprävention
    • Vorträge / Workshops / Seminare
  • Akzeptanz- und Commitment-Training
  • Psychoonkologie
  • BGF / BGM
  • Psychologieunterricht
  • Individuelle Beratung / Coaching
  • Gelingendes Altern

Birgit Koch

Psychologin (M.Sc.)

Mobil: 0162 - 49 79 337

Mail: info@moooment.de    

Kontakt



 

 

Mitglied

  • Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)
  • Association for contextual behavioral science (ACBS)
  • Deutsche Gesellschaft für Gerontologie und Geriatrie e.V. (DGGG)
  • Dachverband Positive Psychologie (DACH PP)
  • Verband der Psychologielehrerinnen und -lehrer

 

 

 

 

Mitglied in der

ASSOCIATION FOR CONTEXTUAL BEHAVIORAL SCIENCE

Offizieller Partner von MACHTfit - Unternehmen Gesundheit

DEUTSCHER STANDARD PRÄVENTION 

Zertifiziert nach §20 SGB V als Trainerin für das Handlungsfeld Stressmanagement

 

TECHNIKER KRANKENKASSE

Zertifizierte Trainerin für die Kurse SNAKE und BLEIB LOCKER  im Handlungsfeld Stressprophylaxe an Schulen